100のリストに 「自分の感情が大きく膨らむこと」を書き出す

Aloha！

2023年もあと数日です。

年末年始だからこそ

「自分ひとりの時間を持って　自分の内側と対話する。」

これも、Pu’olu I’o クラスで何度も出てきたことでした。

そこで

「自分の感情が大きく膨らむこと」

つまり、

「ワクワクすること」

「したいこと」

「やりたいこと」

のリストです。

たとえば、「どんなものを手に入れたいか」。

それを、

一日の中や

一週間の中、

一か月の中

のどこに入れるか。

具体的に想像してみて

ばーーーっと一気に

100個を書き出す。

なぜ　100個？

60個や70個は、

案外すんなりと出るそうです。

それを超えると、

ちょっと時間がかかるのだそうで、

それがミソなのだということでした。

すんなり出なくなったあたりから、

「普段は意識に上がってこない声」が

上がってくるそうです！！！

つまり、無意識とか、深層心理とか

．．．だそうです。

そこになにかあるのでしょうね。

やってみないと　わからないですが、、

とりあえず　やってみたい。

やってみるぞ　と。。。

いま　12月29日夕方．．．そろそろ日没…！

年内に～

「やらなくちゃ」ではなくて

楽しむ気持ちで　です🌈

Aloha🌈